[メルマガより]Dr.カタリアの日本人のための特別セッションのお知らせ 他

鶴見川河川敷の菜の花も美しく咲いていました♪

 

皆さん、こんにちは。

横浜綱島ラフタークラブ ワッコです。

 

ラフターヨガ創始者、Dr.カタリアの日本人のための特別セッションのお知らせです。

 

通訳の森岡美智さんのブログより、転載させていただきます。

 

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3月18日(金/満月)19時から20時

お申し込み不要&無料FREE

笑いヨガ未経験者からマスターまで、

どなたでも大歓迎

遅刻・早退・耳だけ参加、何でもオッケーOKです。

 

開催時間内に、

こちらからアクセスしてくださいね

 

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通訳の森岡美智さんのブログ

笑顔に満ちた人生を♪
みっちゃんさんのブログです。最近の記事は「このブログ、終了します!(画像あり)」です。

 

2月に行われた、Dr.カタリアの特別セッション動画

笑いヨガ(ラフターヨガ)創始者マダン・カタリア特別セッション(2022年2月12日)
いつもご視聴、ありがとうございますm(_ _)m♡森岡美智(みっちゃん)のブログはこちら♡♡公式ラインはこちら(不定期で公式ライン限定プロジェクトもやってます!)♡♡瞑想CDのご案内はこちら♡

 

 

★毎年5月第一日曜日は、ワールドラフターデー♪★

5/1 13時~13時半(延長の可能性あり)

Dr.カタリアの特別セッションの予定です。

 

詳細が分かりましたら、改めてご案内しますね!

 

 

 

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いつもオンラインラフタークラブにご参加の皆さん、ありがとうございます。

 

今日行わせていただいた瞑想の動画をご紹介します。

 

3/11「マインドフルネス瞑想 -Let’s meditate-」LIVEアーカイブ

3/11「マインドフルネス瞑想 -Let's meditate-」LIVEアーカイブ
suwaruとキュレーションアプリantenna*とでお届けするマインドフルネス瞑想プログラム。■プログラム名:「マインドフルネス瞑想-Let's meditate-」■配信日:3月11日(水)20:00〜30min(毎週水曜日Live配信...

 

 

以前にもご紹介したような記憶がありますが、私のヨガの先生、ニーマル先生の動画です。

 

こちらの瞑想は、全体で30分ほどですが、前半が呼吸法で、後半が瞑想になってますので、時間を長く感じる方は、呼吸法だけでもお試しいただけたらと思います。

 

今後も、笑いヨガもしっかりやりつつ、いろいろな瞑想も取りいれていけたらと思います。

 

 

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横浜綱島ラフタークラブ オンライン

毎週火曜日 10時15分~11時頃

 

内容;

最初5分ほど、皆さんの今日の体調などシェアタイム

~10時45分頃までラフターヨガ

~11時頃まで瞑想タイム(長くなる場合もあり。)

~11時半頃まで、今日の感想シェア、雑談

 

途中入場、退席自由です。

カメラはオンでお願いします。

その他詳細はこちら

【休止中】オンライン(ZOOM)ラフタークラブ(笑いヨガ)
・English 横浜綱島ラフタークラブは活動休止中です。 トシちゃん(オンライン)笑いヨガクラブに引き継いでいますので、よかったらそちらにご参加ください。 毎週火曜日10時15分~(約1時間) ZOOMログイン情報等詳細はフェイスブックペ...

 

では、今後ともよろしくお願いいたします