オンライン(ZOOM)ラフタークラブ(笑いヨガ)

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新型コロナウィルスの影響により、横浜綱島ラフタークラブは当面の間オンライン(ZOOM)で開催中です。

インターネットがつながれば、どこからでもご参加いただけます♪

ご予約不要。(初回のみお問い合わせください。)

参加したいときだけご参加ください♪

最新のお知らせ

お休み等のスケジュールのお知らせは、↓のツイッターでお知らせしています。

ライン@、メルマガでも、お知らせしています。
よかったらご登録ください。

メールのご登録はこちら
https://nagomiyoga.jp/osirasemail/

 

日程

毎週火曜日
10:15~11:00くらいまで(45分)
終了後、30分程度雑談をしております。
こちらは自由参加です。

※ご予約は不要です。事前にスケジュールはご確認ください。
※初回のみお問い合わせください。
※当クラブは、非政治、非宗教です。
※当クラブでは、営利目的の商品やサービス、ネットワークビジネスの宣伝や宗教の勧誘等は、ご遠慮いただいております。

参加費

月1000円(お気持ち制)

参加費はお気持ち制で、月1000円を目安とさせていただいております。

月1回参加の方もいらっしゃれば、4回参加の方、様々いらっしゃると思います。

細かい金額につきましても、皆さんの感覚で自由に気楽にお支払いいただけたらと思います。

お支払いのタイミングは、月の終わりにお振込み、何回か参加したらお振込み、また、時期は未定ですが今後スタジオで開催する事になった際に、その時に手渡しetc・・・

皆さんのご都合のよいタイミング、気持ちの良いタイミングを探ってみていただけたらと思います。

初めての方は、お試しで何度かご参加いただいたのちに、決めていただいて大丈夫ですので、お気軽にご参加くださいませ!

==========
【銀行】
みずほ銀行 渋谷支店
普通 1084674
ササキ カズエ

【PayPay】
ID:kazuesasaki
または
電話番号:09077142802

で検索&送金お願いいたします。

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メンバーのご紹介

メンバーを紹介致します。



ラフターネーム:ワッコ。綱島ラフタークラブ主宰。岩手県生まれ。
元気がなくて落ち込み気味な時期に、ラフタークラブでたくさん笑うと、次の週のラフタークラブまで、前向きに過ごすことができました。
ラフターヨガから、たくさん元気をもらいました。
ネガティブな思いを、笑いの力で軽~くして、自分らしさを取り戻すことのできるラフターヨガを、たくさんの人に体験して頂きたいと思っています。
お気軽に、遊びに来て下さい!◆資格◆
・Dr. Kataria School of Laughter Yoga 認定 ラフターリーダー(NPOラフターヨガジャパン
・ヨガインストラクターニーマルヨガTT6期生
OADセラピスト養成講座

◆活動履歴◆
ウォーターフロント研究サロンにて『誰にでも楽しくできるヨガ』の紹介。ラフターヨガのエクササイズも皆さんで行いました。
ヨガ&笑いヨガ@ディワリ イン ヨコハマ2016
「綱島ラフタークラブ」を神奈川新聞に紹介して頂きました。

ラフターヨガ(笑いヨガ)とは?

TVや新聞でも話題の笑うだけで健康になれるエクササイズ。ラフターヨガ(笑いヨガ)♪

「ラフターヨガ(笑いヨガ)」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。

老若男女問わず、どなたでもご参加頂けます。

【ラフターヨガ メディア情報】
NHKあさイチ 2018/10/25放送
笑う門には健康来る/2017.1.7 日本経済新聞より
『よく笑う人ほど健康』という可能性–日本経済新聞によりますと東大などが調査しているそうです。
当クラブを神奈川新聞さんに紹介して頂きました!

ラフターヨガで期待できる効果

・酸素が血液とあらゆる主な臓器に充分に行きわたることで、心身ともにエネルギーが満ちあふれた状態になります。
・ストレスレベルが75%以上も減少し、ストレスが軽減するのが実感できます。
・エンドルフィン(痛みを抑える物質)のレベルが上がるので、気分がよくなる上、様々な痛みが軽減されます。
・自信が高まり、コミュニケーションスキルや創造性が高まります。
・血圧が下がり、脈拍が下がることでリラクゼーション効果を得ることができます。
・うつ状態が軽くなり、慢性的なうつが軽減されたという声も寄せられています。
・ストレスによって低下している免疫系、消化器系、生殖系状態がよくなります。
・リンパ系の循環が活性化し、血行がよくなります。
上記のような効果が期待できます。

場 所

オンライン(ZOOM)
カメラはオンにしてください。
皆さんのお顔が見える状態の方が、参加者の皆さんもお互いに安心して楽しむことができます。
どうぞ、よろしくお願いいたします。

使い方が分からない方は、事前にご連絡ください。
簡単ですので、インストールから電話にてご説明いたします。
パソコン、スマホ、iPad等と、インターネット接続環境が整っていれば、どこからでも参加できます。

お問い合せ

電話:090-7714-2802
メール:こちらより

動 画

横浜綱島ラフタークラブのYouTubeチャンネルです。

横浜綱島ラフタークラブ
横浜綱島ラフタークラブ(笑いヨガ)です。 東横線綱島駅より徒歩3分の場所で、毎週火曜日に開催しています。 This is Yokohama Tsunashima Laughter Club's channel. This is a 3-minute walk from “Tsunashima Station”. 20...

 

リンク

NPO法人ラフターヨガジャパン
ラフターヨガユニバーシティ

【お世話になっているクラブ】
東京ラフタークラブ
川崎笑いヨガクラブ
皇居外苑笑いヨガクラブ

図 書

ラフターヨガ関係の図書です。

チラシ

チラシを置いていただける方は、是非宜しくお願いいたします。
横浜綱島ラフタークラブ チラシ

写 真

・2016年 神奈川新聞の方が取材に来てくださったときの様子

5/28(土)「綱島ラフタークラブ」を神奈川新聞に紹介して頂きました!
皆様、神奈川新聞は購読されていますか?? 5/28(土)の神奈川新聞に「綱島ラフタークラブ」を紹介して頂きました!! わ~い、わ~い.。゚+.(・∀・)゚+.゚ みんな素敵な表情です! これは「ライオンのポー...

・ディワリ・イン・ヨコハマ2016

・ディワリ・イン・ヨコハマ2015
深呼吸の様子

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