横浜 綱島駅 徒歩３分の少人数制ヨガ教室です。ヨガ・セラピー(EFT,MR)・ヒーリングを行っています。
初回体験1000円。１クラス2000円。入会金はありません。参加したいときに気軽に参加できます。毎週火曜日開催中です。
自分本来の、心地良くふんわり和んでいる状態を取り戻して、キラキラとした魂の輝きを、思い出すことができるような、そんな場所を目指しています。
東横線 綱島駅西口より徒歩３分です。
過去の記事一覧を見る
記事一覧を見る
プラナヤマとは、ヨガの呼吸法です。 ・プラーナ＝地球も含む、宇宙に満ちているエネルギー ・アーヤーマ＝制御、制止、…
※実際に初めて行う際には、ヨガインストラクター等の指導者の元、行うことをオススメいたします。 ※写真はイメージです。 …
クラスで行っているプラナヤマ(呼吸法)をご紹介いたします。 初めて行う方は、ヨガインストラクター等の指導者の元、行うことをオ…
サンスクリットで、ムドラーは「封印」や「鍵」という意味です。体の開いている部分を閉じる姿勢や、指をいろいろな特別な形に組む…
クラスで行っているアサナ(ポーズ)をご紹介いたします。 シャバーサナ ／ 屍のポーズ サンスクリット語で シャバァ ＝ …
日本経済新聞に笑いヨガが紹介されているとの情報を、ラフタークラブのメンバーの方が教えて下さいました。 こちらをクリックす…
