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動的にも静的にも自由自在に行き来できる感覚。

昨日までの3連休、わたしは伊豆の今井浜とヒリゾ浜に行ってました。 伊豆まで行くと、海もきれいですね。 キャンプ泊で携帯の充電切れっぱなしでしたので、写真もほとんどありませんが、↓のように海の透明度が抜群の場所です! CREA@...
ラフターヨガ

5/28(土)「綱島ラフタークラブ」を神奈川新聞に紹介して頂きました!

皆様、神奈川新聞は購読されていますか?? 5/28(土)の神奈川新聞に「綱島ラフタークラブ」を紹介して頂きました!! わ~い、わ~い.。゚+.(・∀・)゚+.゚ みんな素敵な表情です! これは「ライオンのポー...
アサナ

太陽礼拝について

・太陽礼拝:日本語 ・Surya Namaskar(スーリヤナマスカーラ):サンスクリット語 ・Sun Salutation(サンサルテーション):英語 太陽礼拝は、アーユルヴェーダの基本的概念である五元素...
ラフターヨガ

『よく笑う人ほど健康』という可能性–日本経済新聞によりますと東大などが調査しているそうです。

毎日読んでいる日本経済新聞(・・・あ、ウソでした、スミマセン(●´ω`●)) 朝刊に笑いの効用について掲載されていましたよ。 一部ご紹介します。  普段ほとんど笑わないお年寄りが「自身の健康状態が良くない」と感じる割合は、毎日...