皆さん、こんにちは。
横浜綱島ラフタークラブ ワッコです。
10/8(火)はお休みです。
どうぞ宜しくお願いいたします。
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笑いヨガのニュースをいくつかお届けしますね！
◎岡山で初の「日本笑い学会大会」 医学的な効果などを報告（山陽新聞）
山陽新聞デジタル｜さんデジ
www.sanyonews.jp
◎ 子育て中の母親らに「笑う幸せ」を伝える絵本を出版 佐藤志穂さん（４１）＝佐久市 ／長野（有料記事・毎日新聞）
| 毎日新聞
mainichi.jp
上の記事で紹介されている絵本がこちらになります↓。
日本初の笑いヨガ導入絵本なのだそうです♪
ほっほっ は は は! 単行本 – 2019/5/31佐藤 志穂 (著), おおさわ みほ (イラスト)
◎ロバート・ダウニー・Jrにエマ・ワトソン。ヨガを愛するハリウッドセレブたち
https://news.yahoo.co.jp/byline/saruwatariyuki/20180618-00086626/
news.yahoo.co.jp
こちらはゴシップ記事ですが、エマ・ワトソンさんが『ヨガニドラは人生の大きな助けになったと感じた』とお話しされているとのことで、ご紹介しました。
ヨガニドラは、”寝たまま行う瞑想”と表現されることもあります。
綱島ラフタークラブでは、誘導音声を利用して、いつも最後にヨガニドラを20分ほど、しっかりと行っています。
【 動 画 】
こちらはYou Tubeです。
ロバートさんはパントマイマーでラフターヨガティーチャーでもあります。
温かいお人柄が伝わってくる動画です。
良かったら見てくださいね♪
では、10月もよろしくお願いいたします。
