ラフターヨガ

皇居外苑笑いヨガクラブに行ってきました♪

今日は、ハマちゃんの皇居外苑笑いヨガクラブに行ってきました! 綱島ラフタークラブで配布している「笑いヨガマップ」はハマちゃんが作成してくれたものなんですよ。 ありがたいですねぇ(*´▽`*) 今日は、風が少し強めで...
ラフターヨガ

横浜綱島ラフタークラブ通信 #1

こんにちは。ワッコです。暖かくなってきて、桜が咲き始めていますね。 毎週火曜日、今日も綱島ラフタークラブ&ハタヨガクラスを開催いたしました。ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました^^ ハタヨガクラスは...
ラフターヨガ

笑う門には健康来る/2017.1.7 日本経済新聞より

日本経済新聞に笑いヨガが紹介されているとの情報を、ラフタークラブのメンバーの方が教えて下さいました。 こちらをクリックすると、PDFファイルが開きます。 赤枠で囲った部分に、「笑いヨガ」が紹介されています。 「幸せだか...
ヨガ

ヨガ&笑いヨガ@ディワリ イン ヨコハマ2016、ありがとうございました!

先日、10月15日(土)、16日(日)はディワリ イン ヨコハマでヨガ&笑いヨガを行わせていただきました! お天気もよく、みなさんにも盛り上げていただき、とても楽しかったです~♪ みなさん、ありがとうございました! ...
ブログ

動的にも静的にも自由自在に行き来できる感覚。

昨日までの3連休、わたしは伊豆の今井浜とヒリゾ浜に行ってました。 伊豆まで行くと、海もきれいですね。 キャンプ泊で携帯の充電切れっぱなしでしたので、写真もほとんどありませんが、↓のように海の透明度が抜群の場所です! CREA@...
ラフターヨガ

5/28(土)「綱島ラフタークラブ」を神奈川新聞に紹介して頂きました!

皆様、神奈川新聞は購読されていますか?? 5/28(土)の神奈川新聞に「綱島ラフタークラブ」を紹介して頂きました!! わ~い、わ~い.。゚+.(・∀・)゚+.゚ みんな素敵な表情です! これは「ライオンのポー...
ラフターヨガ

『よく笑う人ほど健康』という可能性–日本経済新聞によりますと東大などが調査しているそうです。

毎日読んでいる日本経済新聞(・・・あ、ウソでした、スミマセン(●´ω`●)) 朝刊に笑いの効用について掲載されていましたよ。 一部ご紹介します。  普段ほとんど笑わないお年寄りが「自身の健康状態が良くない」と感じる割合は、毎日...