皆さん、こんにちは。
横浜綱島ラフタークラブ ワッコです。
9/17(火)はお休みです。
どうぞ宜しくお願いいたします。
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笑いヨガのニュースをご紹介しますね！
◎渋野選手で注目「笑い」の効果は 岡山の男女80人を調査
山陽新聞デジタル｜さんデジ
www.sanyonews.jp
◎日常に笑いで免疫力アップ がんや認知症予防に効果
日常に笑いで免疫力アップ がんや認知症予防に効果 - 日本経済新聞
笑う門には福来る――。朗らかに過ごせば幸せがやって来るということわざだが、実際、笑いが免疫力を高める効果が明らかになってきた。笑いを暮らしに取り入れ、さまざまな疾患や認知症の予防に生かす取り組みが広がっている。長く健康的な生活を支える現場を追った。「ホッホ、ハハハ、ホッホ、ハハハ、イェーイ」。20人近い年配の男女が笑い...
style.nikkei.com
◎「笑いヨガ」で活力 教室開く｜（２７）がん 笑顔で生き抜く 桜井英代さん ５６
ページが見つかりませんでした : 読売新聞オンライン
【読売新聞】
www.yomiuri.co.jp
↓こちらはYouTubeです。
◎Laugh With Me Session – Bianca Spears
英語の動画ですが、エクササイズは見ているとわかると思います。
美しきラフターリーダーが登場されています。
毎週、淡々と綱島ラフタークラブを開催させて頂いておりますが、
海外のラフターヨガの動画を参考にしたりして、マンネリ化しないように工夫しております(*＾∀ﾟ)ъ
皆さんも、こんなことしたいな～等というご意見ご要望がありましたら、ドシドシお寄せください！
では、9月もよろしくお願いいたします♪
