2018/10/25（木）のNHKあさイチ「笑いのチカラ！コラボ大喜利ＳＰ」で、笑いヨガが紹介されました♪
福島県立医学大学で笑いの研究をされている大平哲也教授も登場されていました。
3ヶ月間毎日笑いヨガをやってもらったところ、体重減少、血圧も下がる、筋力UP、心の健康も向上、などなどの効果があったのだそうです。
笑うから楽しくなる・・・口角をあげて笑いの表情を作るだけで、脳にドーパミンが放出され、本当に笑っているのと同じ効果があることが、医学的にも証明されているのだとか。
NHKオンデマンド（有料）で見ることができますので、良かったらどうぞ。
