9/17(火)の綱島ラフタークラブはお休みです。

皆さん、こんにちは。

横浜綱島ラフタークラブ ワッコです。

9/17(火)はお休みです。

どうぞ宜しくお願いいたします。

=========

笑いヨガのニュースをご紹介しますね!

◎渋野選手で注目「笑い」の効果は 岡山の男女80人を調査

渋野選手で注目「笑い」の効果は 岡山の男女80人を調査:山陽新聞デジタル|さんデジ
 ゴルフのメジャー戦・全英女子オープンを制した岡山市出身の渋野日向子選手=RSK山陽放送=が終始、笑みを絶やさずプレーしたことで、「笑い」の効能が注目されている。笑いと健康の関連性について、江口依里福...

◎日常に笑いで免疫力アップ がんや認知症予防に効果

日常に笑いで免疫力アップ がんや認知症予防に効果|ヘルスUP|NIKKEI STYLE
笑う門には福来る――。朗らかに過ごせば幸せがやって来るということわざだが、実際、笑いが免疫力を高める効果が明らかになってきた。笑いを暮らしに取り入れ、さまざまな疾患や認知症の予防に生かす取り組みが広がっている。長く健康的な生活を支える現場を…

◎「笑いヨガ」で活力 教室開く|(27)がん 笑顔で生き抜く 桜井英代さん 56

(27)がん 笑顔で生き抜く 桜井英代さん 56 : この道 : 企画・連載 : 北海道 : 地域 : ニュース
 初夏の陽気に包まれたあの日。公園に集まった仲間たちは、車いすに乗った自分を囲むように手をつなぎ、大声で笑った。足がしびれ、立つこともできなかったが、自分も負けじと精いっぱいに笑った。がんで余命3か月と宣告され、ひと月が

↓こちらはYouTubeです。

◎Laugh With Me Session – Bianca Spears

Laugh With Me Session – Bianca Spears

英語の動画ですが、エクササイズは見ているとわかると思います。

美しきラフターリーダーが登場されています。

毎週、淡々と綱島ラフタークラブを開催させて頂いておりますが、

海外のラフターヨガの動画を参考にしたりして、マンネリ化しないように工夫しております(*^∀゚)ъ

皆さんも、こんなことしたいな~等というご意見ご要望がありましたら、ドシドシお寄せください!

では、9月もよろしくお願いいたします♪