皆さん、こんにちは。
横浜綱島ラフタークラブ ワッコです。
9/17(火)はお休みです。
どうぞ宜しくお願いいたします。
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笑いヨガのニュースをご紹介しますね!
◎渋野選手で注目「笑い」の効果は 岡山の男女80人を調査
山陽新聞デジタル|さんデジ
◎日常に笑いで免疫力アップ がんや認知症予防に効果
![](https://article-image-ix.nikkei.com/https%3A%2F%2Fimgix-proxy.n8s.jp%2FDSXKZO4738824016072019KNTP01-3.jpg?ixlib=js-3.8.0&auto=format%2Ccompress&fit=crop&bg=FFFFFF&w=1200&h=630&s=64716e9c407b9a05e560cf5ba09e1f65)
日常に笑いで免疫力アップ がんや認知症予防に効果 - 日本経済新聞
笑う門には福来る――。朗らかに過ごせば幸せがやって来るということわざだが、実際、笑いが免疫力を高める効果が明らかになってきた。笑いを暮らしに取り入れ、さまざまな疾患や認知症の予防に生かす取り組みが広がっている。長く健康的な生活を支える現場を...
◎「笑いヨガ」で活力 教室開く|(27)がん 笑顔で生き抜く 桜井英代さん 56
ページが見つかりませんでした : 読売新聞オンライン
【読売新聞】
↓こちらはYouTubeです。
◎Laugh With Me Session – Bianca Spears
英語の動画ですが、エクササイズは見ているとわかると思います。
美しきラフターリーダーが登場されています。
毎週、淡々と綱島ラフタークラブを開催させて頂いておりますが、
海外のラフターヨガの動画を参考にしたりして、マンネリ化しないように工夫しております(*^∀゚)ъ
皆さんも、こんなことしたいな~等というご意見ご要望がありましたら、ドシドシお寄せください!
では、9月もよろしくお願いいたします♪