日本経済新聞に笑いヨガが紹介されているとの情報を、ラフタークラブのメンバーの方が教えて下さいました。
赤枠で囲った部分に、「笑いヨガ」が紹介されています。
「幸せだから笑うのではない。笑うから幸せなのだ。」
フランスの哲学者、アランさんの言葉なのだそうです。
まさしく、ラフターヨガの哲学でもあります。
ラフターヨガは、シンプルだけど、体も心も元気にしてくれる、パワフルな健康法です。
ぜひ、たくさんの方に体験して頂きたいと思っています。
綱島ラフタークラブは、毎週火曜日開催中です。
ぜひ、体験しに来て下さい！♡
